はじめに

こんにちは、京都オステオパシーセンター2Fの大村颯太です。腰や肩など「痛い場所」ばかり気になってしまうのは自然なことです。しかし身体は、都市のように各部門が支え合う一つのシステムです。この記事では、スティルの「人体都市論」を手がかりに、不調を全体から見直すヒントをお伝えします。

体はバラバラではなく「都市」のようなシステム

A.T. Stillは1910年に「Man’s Body is Like a City（人の身体は都市に似ている）」と述べました。都市では、道路や電気だけでなく、水道、交通、清掃などのインフラが互いに影響し合って成り立ちます。身体も同じで、臓器、筋肉、神経、血管がそれぞれの役割を果たしながら、全体として健康を保っています。だからこそ、どこか一部が乱れると、別の場所に負担が集まりやすくなります。

「下水道」の乱れが街全体を不健康にするように

都市で下水道が詰まると、最初は小さな不具合に見えても、衛生状態が崩れ、トラブルが連鎖していきます。スティルはこの例えで、身体でも「排泄や循環、代謝」といった流れが滞ると、全体の状態が悪化しやすいことを示しました。腎臓、膀胱、腸などの働きが落ちると、疲れやすさ、回復力の低下、炎症の起こりやすさなどが重なり、結果として筋肉や関節の痛みとして表れることもあります。

局所の痛みを、全身のつながりとして読み解く

臨床では、甲状腺などホルモンバランスの乱れが関節の不調として現れることがあります。また、心肺機能が落ちて呼吸が浅い状態が続くと、循環の余裕が減り、慢性的な痛みが長引きやすいケースも見られます。つまり「腰が痛い」「肩がこる」という訴えがあっても、評価の視点は局所に限定せず、呼吸、循環、消化、睡眠、生活リズム、姿勢といった要素を統合して考えることが大切です。原因がはっきりしない不調ほど、全身のシステムのどこで渋滞が起きているかを整理することで、改善への道筋が見えやすくなります。

おわりに

身体を都市として捉える視点は、「悪い場所を叩いて終わり」ではなく、全体の働きを整えて回復を促すための考え方です。当院でも、この考え方を大切にし、一人ひとりの身体が持つ自然な治癒力を最大限に引き出せるよう、丁寧な説明と施術を心がけています。もし同じ不調を繰り返しているなら、まずは身体全体のつながりを一緒に整理していきましょう。お気軽にLINEからご相談ください。

参考リンク

A.T. Still（1910）Research and Practice「Man’s Body is Like a City（人体都市論）」

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