はじめに

こんにちは、京都オステオパシーセンター2Fの大村颯太です。オステオパシーの施術には、実は大きく分けて2つの異なるアプローチがあることをご存知ですか？この記事では、「直接法」と「間接法」という2つの手法が、それぞれどのような考え方で、どのように体に働きかけるのかを、わかりやすく解説します。あなたの不調に、どちらのアプローチがより適しているのか、そのヒントが見えてくるでしょう。

扉を押し開けるように働きかける「直接法」

1つ目のアプローチは「直接法」です。これは、体の硬くなった部分や動きが悪い部分に、その動きの制限されている方向から直接、優しく働きかける手法です。例えば、首が右に回りにくい場合、施術者は安全に配慮しながら、右へと動かしていきます。硬くなった筋肉や関節を、丁寧にストレッチしたり動かしたりすることで、動きの範囲を広げていくイメージです。例えるなら、「硬くなって動きにくい扉を、ゆっくりと押し開けていく」ような感じです。慢性的なこりや硬さに対して効果的であることが多い手法です。

体が自然に開くのを待つ「間接法」

もう1つのアプローチが「間接法」です。これは直接法とは逆の考え方で、体の動きが制限されている方向とは「反対」、つまり、今、動きやすい方向へと体を誘導していく手法です。先ほどの例で言えば、首が右に回りにくい場合、左（動きやすい方向）へと優しく導きます。体が一番楽でリラックスできる位置を見つけ、そこでそっと支えます。すると、体自身が持っている自然な治ろうとする力（自己治癒力）が働き始め、硬さがほどけていくのを待つのです。例えるなら、「体という扉が、自然に開くのをじっと待つ」ような、とても優しく控えめなアプローチです。急性の痛みや炎症がある時などに適していることが多くあります。

2つの手法を使い分けるオステオパスの役割

「直接法」と「間接法」、どちらが優れているということはありません。重要なのは、その方の状態に合わせて、最適な手法を選択し、時には組み合わせて使うことです。例えば、急な痛み（急性期）には優しい「間接法」が、長く続く硬さ（慢性期）には「直接法」が選ばれることがあるかもしれません。オステオパスは、患者さん一人ひとりの症状の種類、痛みの強さ、体の組織の状態などを詳しく評価した上で、その時々に最も適したアプローチを選択します。

おわりに

オステオパシーには、体への多様なアプローチ方法があります。強い刺激だけが施術ではないのです。当院では、患者さんの状態を丁寧に評価し、時には「直接法」で、時には「間接法」で、その方の体が最も楽に、自然に回復していける道筋を共に探していきます。薬や注射に頼りすぎず、体が本来持っている力を引き出すお手伝いができればと思っています。

参考リンク

当院の臨床知見およびオステオパシーの標準的な教育内容に基づきます。

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