はじめに

こんにちは、京都オステオパシーセンター2Fの大村颯太です。今回は、スポーツ選手のパフォーマンスと深く関わる「呼吸」に焦点を当てた最新研究をご紹介します。オステオパシーの新しい検査法が、身体の歪みを見つけ、呼吸機能の改善にどのように役立つのか。その具体的な成果が明らかになりました。

身体の歪みを探る「拡張ジンク・スクリーン」とは？

研究では、大学の女子サッカー選手を対象に、身体の動きやバランスの乱れ（体性機能障害）を見つけるための新しい検査法「拡張ジンク・スクリーン」が試されました。これは、従来の方法よりも詳しく、特に背骨や骨盤、脚、頭蓋骨などの状態をチェックする方法です。選手たちはこの検査を受け、その後、オステオパシーの施術（OMT）を受けました。

施術で呼吸が楽に！驚きの改善結果

施術の前後で呼吸機能を測定したところ、全員の選手で正常な呼吸パターンへと改善が見られました。中には、息を吐きにくい「閉塞性」のパターンから正常へと32%も改善した選手もいました。検査では、全員に腰や骨盤、脚の状態の乱れが見つかり、施術後にはそれらが整えられました。また、多くの選手に頭蓋骨の動きの乱れも見られ、そこへのアプローチがまず行われました。

肋骨の動きが呼吸の鍵を握っていた

特に注目されたのは、ある選手（Player 5）のケースです。この選手は、肋骨がうまく動いていない「制限的肋骨運動障害」という状態でした。新しい検査法は、この肋骨の問題と、首と胸のつなぎ目の歪みを正確に見つけ出しました。オステオパシー施術でこの肋骨の動きを改善した結果、呼吸機能が大幅に向上したのです。この研究は、身体の一部の小さな乱れが、呼吸という大切な機能に影響を与えることを示しています。

おわりに

この研究は、オステオパシーによる肋骨への介入が健康において重要な呼吸に良い効果を与えることを示しました。呼吸の改善は、スポーツパフォーマンス向上だけでなく、全ての方の健やかな生活の基盤です。当院でも肋骨機能を改善することで腰痛や肩こりなどの様々な症状が軽減していくことを経験しています。身体の声に耳を傾け、自然な治癒力を高めるお手伝いを、これからも続けていこうと思いました。今後も研究に関する情報をシェアしていきます。

参考リンク

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41348161/

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