はじめに

妊娠中の食生活は、お母さんと赤ちゃんの健康に大きな影響を与えます。特に甘いお菓子や飲み物の摂りすぎが気になる方も多いでしょう。今回ご紹介する最新の研究は、妊娠中の「甘味食品」の摂取と、妊娠高血圧腎症（妊娠中毒症）のリスクについて、興味深い結果を示しています。この記事を読むことで、単なる「甘いものは良くない」という話ではなく、科学的に何が明らかになっているのか、そして何に本当に注意すべきなのかがわかります。

甘いものをよく食べるとリスクが上がる？ 調査結果の一側面

中国で行われたこの研究では、約1,100名の妊婦さんを対象に、甘いお菓子や飲み物（甘味食品）を週に3回以上食べる習慣と、妊娠高血圧腎症（PE）の発症リスクとの関係を調べました。その結果、甘いものを頻繁に摂取する習慣があるグループでは、PEのリスクが約2.5倍高くなることが観察されました。一見すると、「甘いものを控えなければ」という結論に思えますね。

遺伝子レベルでの分析が明らかにした「本当のリスク要因」

しかし、研究チームはここでさらに踏み込んだ分析を行いました。それは「メンデルランダム化解析」という、遺伝的な情報を使って、より因果関係に近いことを調べる方法です。この高度な分析を行った結果、驚くべきことに「甘味食品の摂取そのものが直接PEの原因になる」という因果関係は確認できなかったのです。では、最初の調査結果は何だったのでしょうか？

鍵は「体重」にあり。過剰なエネルギー摂取が招くもの

遺伝子レベルでの分析で浮かび上がった真のリスク要因は、「高いBMI（体格指数）」、つまり肥満傾向にあることでした。高いBMIはPEのリスクを約1.6倍高めることが示されました。甘いものの摂取には注意が必要ですが、特に過剰なエネルギー（カロリー）の摂取によって体重が増大してしまう場合は、より一層の注意が必要であることが、この研究から示唆されています。甘いものは体重増加を招きやすい食品の代表例であるため、適切な量を心がけることが大切です。

おわりに

この研究は、妊娠中の健康を考える上で、「全体の栄養バランスと適正な体重管理」が重要であることを示しています。妊娠中は様々なストレスがあり、ついつい甘いものに手を出してしまう方も多いかと思いますが、心理的なストレスと全体の栄養バランス、そして体重の増加状態などを踏まえて摂取量などをコントロールすることが大切そうです。

参考リンク

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41520276/

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