はじめに

こんにちは、京都オステオパシーセンター2Fの大村颯太です。今回は、親御さんの心の状態が、お子さんの発達や行動にどのように影響するのかについて、最新の研究をご紹介します。子育て中の方、お子さんの発達が気になる親御さんにとって、心と身体のつながりを理解する大切なヒントになるでしょう。

親が感じるストレスと子どもの行動の関係

ある研究では、300組の親子を対象に調査が行われました。親御さんが日常生活で感じる強いストレスや不安、孤独感が高いほど、そのお子さん（0歳から5歳）に、かんしゃくを起こしやすい、落ち着きがない、攻撃的になるといった行動が増える傾向があることがわかりました。特に、親が社会から受ける不当な扱い（差別）についての心配や、子どもが将来同じような目に遭うのではないかという不安は、親自身の心の健康に大きな影を落としていました。

ストレスは「連鎖」する

この研究で明らかになった重要な点は、親の心の苦しみ（抑うつや不安）が、子どもの行動の問題を引き起こす「橋渡し」の役割を果たしていることです。つまり、親が経験した辛いことや将来への心配事は、まず親自身の心の不調として現れ、その状態が間接的にお子さんの行動に影響を与えている可能性があります。心の問題が、親から子へと目に見えない形で受け継がれてしまう、いわば「ストレスの連鎖」が起こり得るのです。

子どもの健やかな発達のために私たちができること

この研究結果は、子どもの健全な発達のためには、親御さん自身の心身の健康をサポートすることがいかに大切かを教えてくれます。オステオパシーの考え方でも、身体の不調は心の状態に、心のストレスは身体の緊張として現れ、家族全体の健康に影響を及ぼすと考えます。親の心に余裕が生まれることは、子どもが安心して成長するための最も良い環境づくりの第一歩です。

おわりに

この研究は、子供の健康な成長のためには、その両親の心の状態が重要であることがわかりました。子供の健全な発育の前に、まずは親自身が健康的な生活やストレスレジリエンスを高めることが重要と考えます。また、当院では、オステオパシーのアプローチを通じて、身体の緊張を和らげ、自然治癒力を高めるお手伝いをしています。それは、薬や手術に頼りすぎない、ご自身とご家族の健やかな人生を共に創るための一助となるはずです。親子ともに心身が軽やかでいられる社会を目指して。

参考リンク

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41329294/

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