こんばんは。
冷え込む季節になりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

風邪が流行り始めると、いつも思い出すのは、野口体操の創始者・野口晴哉氏と、薬を使わない小児科医・真弓貞夫氏のお二人です。

野口晴哉氏は
風邪は「治すもの」ではなく「経過するもの」であり、自然の健康法であると説いていました。
記事： https://s.lmes.jp/l/538mbM46TbI

真弓貞夫氏は
咳・鼻水・下痢・嘔吐・発熱は、身体が治ろうとしている自然な働きであり、風邪を経て免疫力が育つと考えています。
記事： https://s.lmes.jp/l/5nD1dfTE3w8

風邪にネガティブな印象を持っている方は、ぜひ記事をご覧ください。風邪への見方が少し変わるかもしれません。

もちろん、日頃の予防も大切です。寒い時期でも無理のない範囲で身体を動かし、体温を高める習慣を意識してみてくださいね。

2025年も残りわずかとなりました。スッキリ整った身体で年末を迎えたい方は、気軽にご予約くださいね。

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