こんな悩みはありませんか？
✅ 肩から腕にかけてしびれが出る
✅ 手を挙げると腕がだるくなる
✅ 指先が冷たく感じる
✅ 首・肩のこりがひどい
✅ リュックや重い荷物で悪化する
京都・四条大宮の京都オステオパシーセンター2Fでは、理学療法士（国家資格）／健康科学修士（大学院）を取得した施術者が、しびれる腕だけでなく、首・肩・背骨・肋骨・鎖骨周囲の筋の緊張や姿勢、呼吸のパターンまで含めて上半身全体の使い方を見直し、神経・血管の通り道に負担が集まりにくい状態を目指して、やさしい施術で整えていきます。
患者さんの声
実際に首・肩・腕まわりの不調でご来院された方のお声をご紹介します。腕のしびれや重さ、姿勢からくる不調でお悩みだった方の声です。
日本滞在中に施術を受け、身体への見方が変わりました。不調のある部分だけでなく、頸椎・肩甲骨・肋郭、そしてボルダリングで酷使した前腕まで、全身のつながりとして評価してくださいました。施術後は姿勢のバランスが整い、首の動きもスムーズになりました。何が良くなり、何がまだ課題かを丁寧に説明していただけました。
Yukihide M.様
首から背中にかけての張りと腕の重さに悩んでいました。施術を受けて、姿勢が整い、首や肩まわりが軽くなりました。丁寧に体全体をみて説明してくださるので、安心して受けられました。
H H様
左腕が上がらなくなり、さらに古傷の右足ふくらはぎにも違和感があり困っていました。施術を受けたところ、上げられなかった腕が驚くほどスムーズに上がるようになりました。丁寧に説明しながら進めてくださるので、とても安心して受けることができました。
Shuji Owaki様
※お客様個人の感想であり、施術効果を保証するものではありません。出典：Googleの口コミ
胸郭出口症候群は、身体の中で何が起きているのか（原因とメカニズム）
胸郭出口症候群（TOS）は、首から腕に向かう神経（腕神経叢）や血管が、鎖骨と第1肋骨の間や首の筋（斜角筋）のすきまで圧迫・刺激され、腕のしびれやだるさ、冷えなどを引き起こす状態です。なで肩・前かがみ姿勢・重い荷物などが背景になることが多いとされます（Thoracic Outlet Syndrome, StatPearls）。
見落とされがちなのが、「しびれる部分だけに原因がある」とは限らないという点です。猫背・巻き肩の姿勢、首・肩周りの筋の緊張、背骨・肋骨の動きの低下、呼吸とともに肋骨が十分に動かないことなど、神経・血管の通り道を狭くしている“もと”があることが少なくありません。だから、しびれる部分だけを揉んでも、もとが残っていれば繰り返しやすいと考えています。
なお、手の筋力低下や筋のやせ、強い・持続するしびれ、色の変化などがある場合は、神経・血管の問題が隠れていることがあるため、まず整形外科・神経内科など医療機関での検査をおすすめします。当院は、日々の負担をやわらげ、神経・血管の通り道に余裕が生まれやすい体の使い方を整えることを目的としています。
一般的な対処法と、その位置づけ
胸郭出口症候群では、姿勢指導や肩甲帯周囲の筋力トレーニング、ストレッチ、重い荷物の避け方などの生活指導、難治例では手術などが選ばれます。これらは神経・血管への圧迫を減らす大切な選択肢であり、それ自体を否定するものではありません。
一方で、ストレッチやマッサージだけでは楽にならない・繰り返す場合は、背骨・肋骨・鎖骨・肩甲骨など、神経・血管の通り道を狭くしている周りの構造にも目を向けると、しびれやだるさの出方が変わってくることがあります。そこが、つらさをやわらげるお手伝いができる部分だと感じています。
当院は症状だけではなく、
あなたの身体『すべて』を整えます
当院では、腕や首だけを診るのではなく、身体はつながったひとつのシステムだという考え方（オステオパシー）で、負担の“もと”に手技で働きかけ、首・肩・背骨・肋骨の動きや姿勢を整え、神経・血管の通り道に余裕を生む動きやすさを引き出していきます。
初回の流れ（約70分）
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来院頻度・回数について
段階的に自ら整う身体へ
症状がある方・身体の問題が大きい方に関しては、初期段階では、およそ1週間に1回の頻度でご来院頂くことをお勧めしています。
症状や身体の状態が改善するのに併せて、
2週間に1回▶︎3週間に1回▶︎1-3ヶ月に1回へと段階的に来院の間隔を延ばしながら、セルフケアの割合を増やしていきます。
施術回数の目安は、年齢や症状の程度、既往歴によって大きく異なります。参考までに、いくつかの例をご紹介します。
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20代の方の肩こり・腰痛
8回程度で落ち着くこともあります
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60代の方の肩こり・腰痛
12〜16回程度かかることもあります
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複数の持病をお持ちの場合
20回以上かかることもあります
このように、回数は年齢・既往歴・症状の重さによって様々です。時間的・経済的なご事情にも配慮し、強引な勧誘は行わず、一緒に最適なプランを考えていきます。詳しくは初回カウンセリングでご相談ください。
メンテナンス利用について
再発予防・さらに快適な身体づくり
初期段階での集中的な施術を終えた後は、1-3ヶ月に1度程度のメンテナンス（施術+セルフケア指導）をお勧めします。
症状の無い方や軽症の場合、初回から予防的メンテナンスを希望することも可能です。お身体の状況に加え、時間的・経済的な面なども相談した上で、各人に適した来院スケジュールを提案させて頂きます。
クライアントへのお願い
症状を人生の糧に
人生、山あり谷ありですが、苦しい経験は自己を飛躍的に成長させる可能性を秘めています。
症状はとても辛い存在ですが、悪者ではありません。症状の背景と向き合う過程の中で様々な気づきや学びを得ることができます。
このプロセスは、あなたの人生をより深いものに変えるはずです。ぜひ、前向きな気持ちでご来院ください。
患者さんの変化（施術前後）
実際に胸郭出口症候群や腕のしびれでご来院された方の、施術前後の様子をご紹介します。ご本人の同意を得たうえで掲載しており、変化の感じ方や程度には個人差があります。
施術前後の変化を、動画でご紹介
実際のお客さまのBefore/Afterを、症状別にまとめています。
ケースレポートを見る →「自分の腕のしびれも変わるかな」と思ったら、まずはご相談を
よくある質問
Q. マッサージでは楽になりませんでした。何が違いますか？
しびれる部分を揉むだけでは、神経・血管の通り道を狭くしている“もと”（姿勢や背骨・肋骨の動き）が残ることがあります。当院では背骨・肋骨・肩甲骨など周りの構造を含めて整え、通り道に余裕が生まれやすい状態を目指します。
Q. しびれが強いときは受けても大丈夫ですか？
強い・持続するしびれや、手の筋力低下、色の変化などがある場合は、神経・血管の問題が隠れていることがあるため、まず整形外科・神経内科などでの検査をおすすめします。必要に応じて医療機関と連携しながら進めます。
Q. デスクワークやスマホで悪化しますか？
長時間の前かがみ姿勢や巻き肩は、首・肩周りの緊張を高め、症状に影響することがあります。当院では姿勢や作業環境の工夫も含めて、日常で負担が重なりにくい体の使い方を一緒に考えていきます。
Q. 自宅でできることはありますか？
背骨を伸ばすストレッチや肩甲骨周りの体操、呼吸に合わせた肋骨の動かし方、重い荷物の持ち方など、その方の生活に合わせたセルフケアをお伝えしています。しびれが強いときは無理をしないことも大切です。
関連ブログ
身体の使い方・セルフケアの記事を読む
姿勢や肩・首の不調に関する解説、日常でできるセルフケアをブログでご紹介しています。
ブログ一覧を見る →施術者情報
大村颯太（おおむら そうた）
京都オステオパシーセンター2F／理学療法士・健康科学修士。医療・リハビリの知識とオステオパシーの視点を組み合わせ、「薬に頼らず、自然に動ける身体へ」をコンセプトに施術にあたっています。
プロフィールを見る →参考文献
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