こんなお悩みはありませんか？
✅ 肩の骨折後、腕が上がらない・上げると痛い
✅ 高い位置の物を取る・服を着る動作がつらい
✅ 肩が固まってきた感じがある
✅ 腕の力が入りにくい・重い物が持てない
✅ 退院後も身体づくりを続けたい
✅ 仕事や家事に、安心して戻りたい
京都・四条大宮の京都オステオパシーセンター2Fでは、理学療法士（国家資格）／健康科学修士（大学院）を取得した施術者が、上腕骨近位端骨折の手術後に残る肩の動かしにくさや腕の上げづらさに対して、肩そのものだけでなく、肩甲骨・胸郭・背骨・首まわり・姿勢のクセまで含めて身体全体の使い方を見直し、肩に負担が集まりにくい状態を目指して、やさしい施術で整えていきます。
患者さんの声
上腕骨近位端骨折術後に特化したお声はこれから追加していきます。よろしければ、実際にご来院いただいた方の声もあわせてご覧ください。
左腕が上がらなくなり、さらに古傷の右ふくらはぎにも違和感があり困っていました。施術を受けたところ、上げられなかった腕が驚くほどスムーズに上がるようになりました。丁寧に説明しながら進めてくださるので、とても安心して受けることができました。同じような悩みを抱えている方には、ぜひ一度訪れてみてほしいです。
Shuji Owaki様
半年前から五十肩になり、左肩を挙げることができず困っていました。肩とは離れた箇所に古傷があったのですが、その傷まわりを先生に優しく動かしてもらった後は、肩がスムーズに挙がるようになったので驚きました。先生が誠実な方だったので、安心して施術してもらえました。
岩尾智香子様
右肩を挙げるときに痛みが出る症状で伺いました。肩そのものではなく背骨や足関節を調整していただき、施術が終わる頃にはいつの間にか痛みがなくなっていました。痛みがなぜ起こったのかを丁寧に説明していただけたことが、何よりも安心につながりました。
Yoshitaka S.様
※お客様個人の感想であり、施術効果を保証するものではありません。出典：Googleの口コミ
上腕骨近位端骨折の術後は、身体の中で何が起きているのか（術後に起こりやすいこと）
上腕骨近位端は肩に近い上腕骨の部分で、肩関節を構成する大切な骨です。手術（プレート固定など）や三角巾・アームスリングでの固定のあとは、固定期間中に肩関節の可動域制限、腕を上げる筋力の低下、肩甲帯まわりのこわばりが起こりやすくなります。
さらに、肩は肩甲骨・胸郭・背骨・首と連動して動く部位です。固定によって腕を動かさない期間が続くと、肩甲骨・胸郭・首まわりの動きの低下や、周囲組織の硬さが重なり、腕本来のなめらかな動きが戻りにくくなることがあります。
そして見落とされがちなのが、「痛む肩＝負担のもと」とは限らない、という点です。肩甲帯や胸郭・背骨の動きの偏り、姿勢のクセなど、肩・腕に負担を生んでいる“もと”が別の場所にあることも少なくありません。だから、肩だけをゆるめても、もとが残っていればまた戻ってしまうことがあります。ここが、術後の動かしにくさが長引きやすい理由だと考えています。
※当院の施術は、骨折そのものを治療するものではありません。術後の急性期や骨癒合の管理は医療機関が優先されます。当院は、主治医の方針のもとで状態が落ち着いた回復期・生活期の「身体づくりのサポート」を行います。
一般的なリハビリでの対応と、その位置づけ
肩の可動域訓練（ROM）、肩甲帯〜肩の筋力強化、痛みに応じた段階的運動、物理療法（電気・温熱）、装具やアームスリングの調整は、術後の回復を支えるとても大切な取り組みです。
ただ、退院後はリハビリの頻度や時間が限られ、肩のこわばりや可動域制限、腕を上げる力の左右差が残ったまま不安を感じる方も少なくありません。当院は、そうした回復期・生活期の方の自費での身体づくりを、マンツーマンでご一緒に続けていく場所です。
当院は症状だけではなく、
あなたの身体『すべて』を整えます
当院では、肩まわりだけを診るのではなく、身体はつながったひとつのシステムだという考え方（オステオパシー）で、負担の“もと”に手技で働きかけます。首・背中・胸郭・肩甲骨を含めた全体の張力バランスを整え、肩への負担を軽減するとともに、手術痕や周囲組織の硬さをやわらげて可動性を引き出し、腕を上げる・服を着る・物を持つといった日常動作や、機能を保つためのセルフエクササイズ、生活面のアドバイスまで含めてサポートします。
初回の流れ（約70分）
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来院頻度・回数について
段階的に自ら整う身体へ
症状がある方・身体の問題が大きい方に関しては、初期段階では、およそ1週間に1回の頻度でご来院頂くことをお勧めしています。
症状や身体の状態が改善するのに併せて、
2週間に1回▶︎3週間に1回▶︎1-3ヶ月に1回へと段階的に来院の間隔を延ばしながら、セルフケアの割合を増やしていきます。
施術回数の目安は、年齢や症状の程度、既往歴によって大きく異なります。参考までに、いくつかの例をご紹介します。
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20代の方の肩の術後
8回程度で落ち着くこともあります
⚡
60代の方の肩の術後
12〜16回程度かかることもあります
🧩
複数の不調を抱えている場合
20回以上かかることもあります
このように、回数は年齢・既往歴・症状の重さによって様々です。時間的・経済的なご事情にも配慮し、強引な勧誘は行わず、一緒に最適なプランを考えていきます。詳しくは初回カウンセリングでご相談ください。
メンテナンス利用について
再発予防・さらに快適な身体づくり
初期段階での集中的な施術を終えた後は、1-3ヶ月に1度程度のメンテナンス（施術+セルフケア指導）をお勧めします。
症状の無い方や軽症の場合、初回から予防的メンテナンスを希望することも可能です。お身体の状況に加え、時間的・経済的な面なども相談した上で、各人に適した来院スケジュールを提案させて頂きます。
クライアントへのお願い
症状を人生の糧に
人生、山あり谷ありですが、苦しい経験は自己を飛躍的に成長させる可能性を秘めています。
症状はとても辛い存在ですが、悪者ではありません。症状の背景と向き合う過程の中で様々な気づきや学びを得ることができます。
このプロセスは、あなたの人生をより深いものに変えるはずです。ぜひ、前向きな気持ちでご来院ください。
患者さんの変化（施術前後）
実際に上腕骨近位端骨折術後でご来院された方の、施術前後の様子をご紹介します。ご本人の同意を得たうえで掲載しており、変化の感じ方や程度には個人差があります。
施術前後の変化を、動画でご紹介
実際のお客さまのBefore/Afterを、症状別にまとめています。
ケースレポートを見る →「自分の肩も、また安心して動かせるかな」と思ったら、まずはご相談を
よくある質問
Q. 上腕骨近位端骨折の手術後、いつ頃から受けられますか？
主治医から肩の運動再開の許可が出た回復期以降であれば、ご相談いただけます。固定の有無など時期に迷われる場合は、まずLINEでご相談ください。
Q. 何回くらい通えばいいですか？
症状の程度や術後の経過、年齢などによって変わります。目安の回数やケース例は上記「来院頻度・回数について」もあわせてご確認ください。初回のカウンセリングで丁寧にお話を伺いながら、お一人ひとりに合わせたプログラムをご提案します。
Q. ボキボキされる施術は苦手なのですが大丈夫でしょうか？
はい。当院は力任せにボキボキするような施術ではなく、穏やかな手技が中心です。痛みや不安があれば遠慮なくお伝えください。
Q. マッサージや整体とは何が違うのですか？
肩そのものだけでなく、肩甲骨・胸郭・背骨・首・姿勢など負担の「もと」まで含めて全体を確認し、肩に負担が集まりにくい状態を目指して整えていく点が特徴です。
症状関連ブログ
身体の使い方・セルフケアの記事を読む
上腕骨近位端骨折術後の身体づくりや、日常でできるセルフケアをブログでご紹介しています。
ブログ一覧を見る →施術者情報
大村颯太（おおむら そうた）
京都オステオパシーセンター2F／理学療法士・健康科学修士。医療・リハビリの知識とオステオパシーの視点を組み合わせ、「薬に頼らず、自然に動ける身体へ」をコンセプトに施術にあたっています。
プロフィールを見る →参考文献
- Handoll, H. H. G., & Brorson, S. (2015). Interventions for treating proximal humeral fractures in adults. Cochrane Database of Systematic Reviews, (11), CD000434.
- Bruder, A. M., Shields, N., Dodd, K. J., & Taylor, N. F. (2016). Prescribed exercise programs may not be effective in reducing impairments and improving activity during upper limb fracture rehabilitation. Journal of Physiotherapy, 62(2), 62–73.
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