こんな悩みはありませんか？
✅ 足の指のつけ根がズキッと痛む
✅ 歩くと足裏にしびれや違和感が出る
✅ 靴を脱ぐと楽になる気がする
✅ 土踏まずが低くなっている
✅ 外反母趾など足指の変形がある
京都・四条大宮の京都オステオパシーセンター2Fでは、理学療法士（国家資格）／健康科学修士（大学院）を取得した施術者が、痛む足指のつけ根だけでなく、足のアーチや、骨盤〜股関節〜足首の連動、歩き方・靴の選び方などの習慣まで含めて下肢全体の使い方を見直し、足指間の神経への負担が集まりにくい状態を目指して、やさしい施術で整えていきます。
患者さんの声
実際に足指や足裏の痛み・しびれでご来院された方のお声をご紹介します。足のつけ根の痛みや足の使い方でお悩みだった方の声です。
部屋の中を歩くのも足裏や親指の付け根に痛みがあり、靴下を2枚履いていました。施術を受けてからは靴下が1枚でも痛みがなくなり、歩くことがとても楽になりました。足の不調は諦めずに施術を受けてみることをお勧めします。
今坂千代子様
右足の痛みや全身の倦怠感がありました。施術後は痛みなく軽やかに歩けるようになり、体調も劇的に良くなりました。多くの臨床経験をお持ちで治療の引き出しが多く、様々な疑問にも答えていただきました。暮らし方や生き方そのものを見直す良いきっかけになりました。
NAOMI KIMURA様
長年、足の不調に悩んでいましたが、施術を重ねるうちに足が軽くなりました。足の使い方やセルフケアについても教えていただけて、日常でも意識できるようになりました。通うたびに体が楽になっていくのを感じています。
マツバラチカコ様
※お客様個人の感想であり、施術効果を保証するものではありません。出典：Googleの口コミ
モートン病は、身体の中で何が起きているのか（原因とメカニズム）
モートン病（モートン神経腫：足指の間を通る神経の圧迫性ニューロパチー）は、主に第3・第4足指の間の神経が圧迫・刺激され、足指のつけ根の痛みやしびれ、燃えるような痛みを引き起こす状態です。足の横アーチの低下や、幅の狭い靴・ハイヒールなどの履物、足の使い方が背景になることが多いとされます（Treatments for Morton’s neuroma, Cochrane 2024）。
見落とされがちなのが、「痛む部分の神経だけが問題」とは限らないという点です。足の横アーチの崩れ、中足骨の動き、骨盤・股関節・足首の向き、歩くときの重心のかけ方など、足指間の神経に圧迫を集めている“もと”が別の場所にあることも少なくありません。だから、痛む部分だけをケアしても、もとが残っていれば痛みやしびれが繰り返しやすいと考えています。
なお、強い痛み・しびれが続く場合や、神経ブロック注射・手術などの判断が必要な場合は、整形外科など医療機関での検査をおすすめします。当院は、日々のつらさをやわらげ、足部・下肢全体の使い方を整えることを目的としています。
一般的な対処法と、その位置づけ
モートン病では、幅の広い靴への変更やパッド・インソール、鎮痛・テーピング、神経ブロック注射、難治例での手術などが選ばれます。これらは神経への圧迫・刺激を減らし、痛みをやわらげる大切な選択肢であり、それ自体を否定するものではありません。
一方で、靴やインソールを変えても楽にならない・繰り返す場合は、足の横アーチ・足首・骨盤の状態にも目を向けると、足指間への圧迫のかかり方が変わってくることがあります。そこが、つらさをやわらげるお手伝いができる部分だと感じています。
当院は症状だけではなく、
あなたの身体『すべて』を整えます
当院では、足指だけを診るのではなく、身体はつながったひとつのシステムだという考え方（オステオパシー）で、負担の“もと”に手技で働きかけ、足の横アーチ・足首・骨盤のバランスや動きやすさを引き出していきます。
初回の流れ（約70分）
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来院頻度・回数について
段階的に自ら整う身体へ
症状がある方・身体の問題が大きい方に関しては、初期段階では、およそ1週間に1回の頻度でご来院頂くことをお勧めしています。
症状や身体の状態が改善するのに併せて、
2週間に1回▶︎3週間に1回▶︎1-3ヶ月に1回へと段階的に来院の間隔を延ばしながら、セルフケアの割合を増やしていきます。
施術回数の目安は、年齢や症状の程度、既往歴によって大きく異なります。参考までに、いくつかの例をご紹介します。
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20代の方の肩こり・腰痛
8回程度で落ち着くこともあります
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60代の方の肩こり・腰痛
12〜16回程度かかることもあります
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複数の持病をお持ちの場合
20回以上かかることもあります
このように、回数は年齢・既往歴・症状の重さによって様々です。時間的・経済的なご事情にも配慮し、強引な勧誘は行わず、一緒に最適なプランを考えていきます。詳しくは初回カウンセリングでご相談ください。
メンテナンス利用について
再発予防・さらに快適な身体づくり
初期段階での集中的な施術を終えた後は、1-3ヶ月に1度程度のメンテナンス（施術+セルフケア指導）をお勧めします。
症状の無い方や軽症の場合、初回から予防的メンテナンスを希望することも可能です。お身体の状況に加え、時間的・経済的な面なども相談した上で、各人に適した来院スケジュールを提案させて頂きます。
クライアントへのお願い
症状を人生の糧に
人生、山あり谷ありですが、苦しい経験は自己を飛躍的に成長させる可能性を秘めています。
症状はとても辛い存在ですが、悪者ではありません。症状の背景と向き合う過程の中で様々な気づきや学びを得ることができます。
このプロセスは、あなたの人生をより深いものに変えるはずです。ぜひ、前向きな気持ちでご来院ください。
患者さんの変化（施術前後）
実際にモートン病や足の痛みでご来院された方の、施術前後の様子をご紹介します。ご本人の同意を得たうえで掲載しており、変化の感じ方や程度には個人差があります。
施術前後の変化を、動画でご紹介
実際のお客さまのBefore/Afterを、症状別にまとめています。
ケースレポートを見る →「自分の足の痛みも変わるかな」と思ったら、まずはご相談を
よくある質問
Q. 手術しないと治りませんか？
多くの方は、靴の見直しやインソール、足部・下肢の使い方を整えるなどの保存的な対応でケアされます。強い痛み・しびれが長く続く場合は、整形外科で神経ブロック注射や手術を含めた選択肢が検討されます。手術の適応は医師の判断になります。
Q. 靴やインソールで楽になりますか？
幅に余裕のある靴への変更や、アーチを支えるインソールは、足指間への圧迫を減らす大切なポイントです。ただし、足全体や体の使い方が背景にあることも多く、そこを含めて整えていくことをおすすめしています。
Q. 神経ブロック注射とは何が違いますか？
神経ブロック注射は医療機関で行われる、痛みを抑えるための医療行為です。当院の施術はそれを代替するものではなく、足部・下肢の使い方を整えて神経への負担が集まりにくい状態を目指すものです。医療機関での治療と並行してご利用いただけます。
Q. 自宅でできることはありますか？
足の横アーチを支えるエクササイズや足指の体操、靴・インソールの選び方など、その方の生活に合わせたセルフケアをお伝えしています。痛みの強いときは無理をしないことも大切です。
関連ブログ
身体の使い方・セルフケアの記事を読む
足の痛みやアーチに関する解説、日常でできるセルフケアをブログでご紹介しています。
ブログ一覧を見る →施術者情報
大村颯太（おおむら そうた）
京都オステオパシーセンター2F／理学療法士・健康科学修士。医療・リハビリの知識とオステオパシーの視点を組み合わせ、「薬に頼らず、自然に動ける身体へ」をコンセプトに施術にあたっています。
プロフィールを見る →参考文献
- Matthews BG, et al. Treatments for Morton’s neuroma. Cochrane Database Syst Rev. 2024. リンク
- Interventions for the treatment of Morton’s neuroma. リンク
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